生活和学习在法国，有哪些注意事项？

生活篇：

衣 

在法国的大中城市都能买到上至国际品牌下至超市大卖场不同档次不同品味的衣服，大都价格合理、 质量上乘。尤其是每年两次的打折季，打折幅度较大，不少衣服比国内便宜很多。如您初次到法，需在国内准备当季的衣服以及一件防水带帽子的风衣外套，以及一件厚外套，正装也带一套。其他衣物可以到达法国后再买。法国女士衣物偏大，对于特别娇小的女生如果买不到合适的衣服，可以考虑童装， 大多数童装会做到 160cm 的尺码，少数有 170cm 。建议带两对鞋，运动鞋与皮鞋各一对。 

食 

学生宿舍一般带有公用厨房或者独立厨房，要想吃得好的同学，一手绝活好菜少不了。法国的超级市 场（例如家乐福、欧尚等）货品非常齐全，但是一般不在市中心，学生可以一个星期进行一次集中采购。 

法国人午餐比较简单，一份三明治或汉堡包、一份沙拉等都是一顿典型的法式快速午餐。初到法国， 由于中法两国的饮食方式和习惯很不相同，您可能会觉得不适应，但记住：科学的饮食是在异国保持健康之道。建议合理安排每天的膳食：多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物；吃一些主食，如面包、土豆、 大米、面条或通心粉；吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类；一些鲜奶制品。 

如果想念家乡的美食，可以光顾中餐馆或者中国超市，在那里能够找到大部分的中国食品。 

行 

地铁 

法国有不少大城市都有地铁，其中，巴黎的地铁网是最复杂的。需注意，千万不要逃票，若没有买票 而被查到，会被罚得非常惨烈。公交车 / 电车 除了地铁出行外，也可以选择公车 / 电车，一般都是上车刷卡，针对学生的话，每个城市会有不一样的套餐或者优惠，可以具体了解一下。 

火车 SNCF 

28 周岁以下的学生凭护照可以办理青年卡，每年约 50 欧的年费，可以享受 3-7 折的票价优惠。火车在法国的通达性非常好，能到达绝大多数的城市。

注意：上车前，请务必将车票放置在打卡机上打卡， 若忘记打卡，被工作人员抽查到，会面临几十欧以上的罚款。

飞机 

到其他欧洲国家旅游可以考虑乘坐廉航，价格非常吸引人，有时候比火车要便宜很多，但是需要留意 廉航对行李的规定非常严格。

学习篇：

学习资料 

法国公立大学一般是没有教材，授课老师一般是带着一沓纸就过来上课，所以需要同学们学习好法国 人的快速做笔记的方法，刚刚进入专业阶段的同学们，请不要害羞，勇敢地向法国同学借笔记吧。 

法国高等商学院有某些课程会有教材，但一般只作为额外的阅读材料，授课老师一般都会有自己的 PPT，请留心听讲哦。 

学习模式 

授课方式 1. 课堂授课：一般由一位讲师为本专业的同级生进行授课。2. 小组讨论：学生分小组就授课教师提出的某个话题进行详细的讨论、整理、归纳，然后进行全班展示。3. 线上授课或线上线下混合授课：疫情期间，为了避免学生大量聚集，一大部分法语或英语授课课程 将以网课或以混合授课的方式完成。

考核方式 1. 综合考察：综合考虑学生的课堂表现、出勤率等。2. 笔试或论文或小组报告：不同的科目，可能会有期中考和期末考，还有小组作业等等。3. 口试：根据参加小组讨论，以及个别辅导时的表现进行考核。

安全篇：

安全常识 

法国也不是天堂，在一些大中型城市，小偷小摸、抢劫等行为时有发生。以巴黎为例，在乘坐地铁或者在诸如卢浮宫、埃菲尔铁搭、圣心教堂等热门旅游景点的时候，要特别小心留意自己的手机和包包；请不要随意在一些“慈善”表格上签字等等。夜归的同学一定要多留个心眼，最好结伴而行。宿舍的 贵重物品要保管好。在宿舍里煮饭烧水等等，都要注意好看火，千万不能在煮东西的时候外出。出门 时千万关好门窗，在街上走路最好不要一边玩手机一边走路。在法国，由于车速较快，交通规则与国 内很不一样，所以要特别注意交通安全。前往其他国家旅游时，请记得看好自己的护照原件，如果丢 失了，会非常麻烦。最好能每天都跟家里人保持线上的联系，要及时告知同学以及家人自己的行踪。 

家长须知 

在留学途中，不是每一位留学生都是一帆风顺的。许许多多的留学生都会在海外遇到各种各样的困难和挫折，需要他们自己去面对和解决。由于国内外文化、学业和生活上的差异以及自我防范意识的不足，导致孩子们在留学历程中容易出现一些“意料之外”的问题。为了更好的帮助孩子们安全、顺利的在海外完成学业 , 各位家长也同样需要进一步加强对孩子们的关爱和辅导工作。以下几点是与家长们分享的主要注意事项 

1. 家长应当建立孩子的应急通讯录 家长应该了解孩子在法国就读的学校和院系、国际学生处的联系方式，以及当地学校的应急电话。一 旦有事可以第一时间和学校联系。让孩子提供好朋友、室友、就读学校或者所在城市的中国学生学者 联谊会主要负责人的联系方式等等，这比以上所建议的直接联系学校相关人员具有一个优势，就是语 言上没有交流的障碍。 

2. 出国后时刻注意孩子们的心理和思想健康 建议家长与子女能够通过微信、电话、Email、QQ、MSN、Google talk、Skype 等即时通讯方式保持定期的联系和沟通，了解他们在海外的学习生活状况、思想、心态和情绪上的变化，并积极的在各 种问题上给予孩子正确的指导。其中包括在国外学习方法的调整与适应、树立正确文明的人生价值观 和恋爱婚姻观以及为人处事的方式等。 

3. 时常与孩子保持联系，关注他们的生活和出行安全 总体来讲，法国大多数地区都是安全的。但是很悲痛的是每年都会听闻到一些留学生的安全事件。绝 大多数是出自留学生在驾车出游时或者在日常生活上的安全疏忽，而导致不同程度的伤亡事故。建议 家长定期与孩子保持联系，并时常提醒他们注意各项日常生活和外出活动时的安全。例如本手册中提 到的各种安全事项等等。 

4. 协助孩子做好理财规划和提高财产安全管理意识 家长需要适当的帮助孩子做好理财规划，及时了解孩子的资金状况，并帮助孩子提高自我保护的意识， 避免不必要的伤害和财产损失。 

5. 教导孩子提高法律意识，增强自我保护 法国的法律与中国多有不同，家长应该教导孩子自觉地学习和遵守法国的法律、法规与文化，同时学 会运用法律保护自身的合法权益。涉及留学生的法律通常有民法、刑法、交通法、邻里法、婚姻法、 消费法、环境保护法、野生动物保护法、公共秩序法、打工法、移民法等。同时，每个学校也有各自 的相关管理规定，比如学籍、考勤、考试、图书馆 借阅、资料复印、作业抄袭、交费管理、住宿管理等。在需要时，应向专业机构或专业人士咨询和寻求帮助。

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